Slieksnis: kas notiek ar prātu pirtī

Ir brīdis, ko daudzi pirtnieki pazīst. Pēc lielā pēriena un aukstā ūdens cilvēks guļ uz lāvas, un pasaule kļūst klusa, plaša un dīvaini tuva.

Ārsts un psihoterapeits Juris Batņa to sauc par izmainītu apziņas stāvokli. Sauna Academy trešajā numurā mēs to saucam par slieksni: vietu, kur var paspert soli abos virzienos. Tāpēc šis numurs ir arī par robežām. Pavasarī gads pats stāv uz sliekšņa: Lielajā dienā diena un nakts ir vienādi garas, un pēc tam gaisma sāk uzvarēt.

Viens no vecākajiem ceļiem

Psihiatrs Arnolds Ludvigs 1966. gadā rakstīja, ka izmainītu apziņas stāvokli var radīt gan sensora pārslodze, gan maņu trūkums, gan ritms un fizioloģiskas pārmaiņas. Pirtī satiekas gandrīz visi šie ceļi: karstums, tumsa, ritms, smarža, pieskāriens, aukstuma trieciens un tad klusums. Un pirts to dara pakāpeniski, ar iespēju jebkurā brīdī apstāties. Karstumu var mazināt, durvis var atvērt.

Karstums smadzenēs

2020. gadā Austrālijas pētnieki pasīvi sasildīja astoņus vīriešus līdz 38,4 °C ķermeņa temperatūrai. EEG rādīja, ka beta viļņu jauda samazinājās, bet pieres daivās alfa jauda relatīvi pieauga. Tas atbilst tam, ko pirtnieki apraksta vārdiem „prāts rimst”. Tas nebija pirts rituāla pētījums, un pilna latviešu rituāla EEG vēl nav mērīts.

Mainās arī laiks. Karstumā iekšējais pulkstenis paātrinās, un minūte šķiet gara. Pērienā un klusumā uzmanība ir tik pilna, ka stundas atmiņā saplūst vienā mirklī. Tāpēc pirtī nav pulksteņa: laiku tur pirtnieks ar savu iekšējo ritmu.

Lidojums

Lielzemenēs šo stāvokli sauc par lidojumu. Pēc lielā pēriena pirtnieks ved cilvēku ūdenī un tur viņu uz rokām. Ķermenis aizmieg, bet apziņa paliek nomodā. Pēc kontrasta lidojums turpinās uz lāvas: vieglums, plašums un sajūta, ka esi ārpus ķermeņa. Tā ir vadīta, apzināti meklēta dziļa prakse, ko cilvēks izvēlas ar piekrišanu. Japānā tam pašam brīdim ir savs vārds: totonou, „sakārtoties”. Un tur to jau mēra.

Pirts kvalitāti nemēra pēc tā, cik dziļi cilvēks aizgāja. To mēra pēc tā, cik labi viņš atgriezās.

Trīs kartes, viens slieksnis

Numura centrā ir trīs kartes: Jura Batņas pieci soļi, Adama Apollo matrica un holodinamika. Trīs pilnīgi dažādas sistēmas, un visas apraksta vienu struktūru, ko antropologs Arnolds van Geneps 1909. gadā atrada pārejas rituālos visā pasaulē: atdalīšanās, slieksnis, atgriešanās. Un visas trīs saka vienu: kulminācija nav beigas. Integrācija ir beigas.

LD 1096Pirtiņā ieiedama,
Zelta sviedu gredzeniņu:
Ņem, Laimiņ, zelta ziedu,
Neņem manu dvēselīti.

Dainās pirts ir Laimas telpa, kur sieviete dzemdē un kur dzīvība un nāve stāv vienā telpā. Tas ir slieksnis tiešākajā nozīmē. Sajūta, ka no pirts iznāk nedaudz cits cilvēks, nekā iegāja, ir cauri gadsimtiem tā pati.

Avoti: Ludwig A. M. (1966) Arch Gen Psychiatry 15:225; Vaitl D. u. c. (2005) Psychol Bull 131:98; van den Heuvel A. M. J. u. c. (2020) Eur J Appl Physiol 120:2797; Wearden J. H., Penton-Voak I. S. (1995) Q J Exp Psychol B 48:129; A. van Gennep (1909) Les rites de passage.