Pirtnieka ceļš.
Teorija mājās, prakse pirtī. Mācības sākas ekrānā un beidzas uz lāvas: ar karstumu, slotu un cilvēku, par kuru tu rūpējies.
Trīs posmi.
Video nodarbības, žurnāla nodaļas un uzdevumi tavā pirtī. Viena tiešsaistes saruna nedēļā ar skolotāju un grupu.
Maza grupa, īsta pirts. Katrs solis notiek uz tevis un tavās rokās, skolotāja acu priekšā. Latvijā vai Spānijā.
Nākamā prakse: Spānija, 2.–6.11.2026 →Tu vadi pilnu rituālu pārī. Pēc tam refleksija un apliecinājums par kursa beigšanu.
Seši moduļi.
Moduļi balstās uz Sauna Academy žurnālu un Pirts skolas Lielzemenes tradīciju.
Gars un vēsture
No lībiešiem 1198. gadā līdz dainām. Kāpēc latvieši garu met, nevis lej.
Ķermenis karstumā
Ko karstums un aukstums dara ar sirdi, asinsvadiem un nervu sistēmu. Drošība un kontrindikācijas.
Pieci soļi
Rituāla struktūra: izsildīšanās, berzīte, atpūta, lielais pēriens, kontrasts un klusums.
Slotas un augi
Kad griezt, kā siet un sutināt. Bērzs, ozols, liepa, kadiķis. Pirts tējas.
Apziņa un lidojums
Izmainīti apziņas stāvokļi, klusums un lidojums ūdenī. Kā vest dziļumā un droši atgriezt.
Pirtnieka disciplīna
Piekrišana, robežas, ētika un sava ķermeņa slodze. Kā kalpot ilgi.
- Tiem, kas grib vadīt pirti citiem.
- Pirtniekiem, kas grib struktūru un zinātnisku pamatu.
- Ikvienam, kas grib savu pirti saprast dziļāk.
- Ka pēc kursa tu būsi meistars. Pirts ir prakse uz mūžu.
- Ka pirts ārstē slimības. Tā neaizstāj ārstu.
- Valsts atzītu kvalifikāciju. Tu saņem apliecinājumu par kursa beigšanu.
Pieteikties gaidītāju sarakstam.
Pirmā grupa būs maza. Gaidītāju saraksts pirmais saņems cenu, datumus un prakses vietas.
Pirms piesakies.
Vai vajag pieredzi?
Nē. Kurss sākas no pamatiem. Ja jau esi pirtnieks, tev noderēs struktūra un zinātniskais pamats.
Kādā valodā?
Mācību materiāli būs latviski, angliski un spāniski.
Cik tas maksā?
Cenu paziņosim gaidītāju sarakstam pirms atvēršanas. Online daļu varēs apgūt arī atsevišķi, bez prakses.
Kur notiek prakse?
Latvijā un Spānijā. Precīzas vietas un datumus paziņosim katrai grupai.
Vai pirts ir droša?
Karstums ir slodze. Pieteikumā jautāsim par veselību, un kurss māca, kad apstāties. Ja tev ir sirds slimība, grūtniecība vai cits veselības jautājums, vispirms runā ar ārstu.
Vai jau tagad var ko lasīt?
Jā. Kursā ir pirmie trīs Sauna Academy žurnāli četrās valodās.