Традиция и наука.
Статьи о латышской банной традиции, ритуале, здоровье и сознании. Традиция и наука рядом.
Gars: почему латыши «бросают» пар
Первая баня в письменной истории Латвии, слово с тремя значениями и дайны, в которых сыновья Бога топят баню. О чём первый, осенний номер журнала Sauna Academy.
Равновесие: что жар на самом деле делает с телом
Тридцать минут при 73 °C, двадцать лет исследований в Финляндии и врач, который называет баню встречей. О чём второй, зимний номер журнала Sauna Academy.
Порог: что происходит с разумом в бане
Изменённые состояния сознания, мозговые волны в жару, время, которое растягивается и исчезает, и полёт. О чём третий, весенний номер журнала Sauna Academy.
Искра: гнозис, практики и баня
Находка в Наг-Хаммади, вопрос «что во мне моё, а что запрограммировано» и честная карта йоги, рейки, звука и работы рук. О чём четвёртый, летний номер журнала Sauna Academy.
Почему латышский банный ритуал — это больше, чем 15 минут жара
Финская наука измеряет один точный протокол: жар и охлаждение. Латышская традиция начинается там, где этот протокол заканчивается, и строит на нём полный ритуал.
Что делает баню ритуалом
Ритуал начинается с порога, намерения и последовательности — с того, как человека вводят в опыт и возвращают обратно.
Дисциплина банного мастера — этика, нагота и искусство держать пространство
Прежде чем банный мастер научится вести пар, он должен научиться вести себя. Об этике, наготе и искусстве держать пространство.
Ритуальное парение — пять шагов в одном потоке
Парение — это путь от первого прикосновения ветра до тишины и благодарности.
Три журнала. Один курс.
Зарегистрируйся по e-mail и читай первые три номера Sauna Academy в телефоне, на своём языке: полные тексты, дайны и практику для твоей бани.
