Три журнала. Один курс.
Gars, «Равновесие» и «Порог»: первые три номера Sauna Academy целиком, с дайнами и практикой для твоей бани. На латышском, английском, испанском и русском.
Пар, равновесие, порог.
Gars · Пар
От ливов, которые в 1198 году вышли из бани в Даугаву, до дайн, в которых сыновья Бога топят баню для дочерей Солнца.
Равновесие
Что жар на самом деле делает с телом, что показывают двадцать лет исследований в Финляндии и почему врач называет баню встречей.
Порог
Что происходит с умом, когда жар, ритм, темнота и холод на время закрывают дверь в повседневность.
Журнал, удобный в телефоне.
Полные тексты
59 историй со 140 страниц журнала: история, здоровье, сознание и ритуал. С иллюстрациями, дайнами и источниками.
Три интерактивных инструмента
Годовое колесо с девятью банями, ритм сердца после бани и компас сознания для одного банного вечера.
Для твоей бани
Короткие идеи из каждой истории, которые можно попробовать уже в следующей бане.
Журнал в PDF
Каждый номер можно открыть и как журнал, со всеми страницами и источниками.
Три шага, и ты внутри.
- Впиши имя и e-mailВыбери язык: латышский, английский, испанский или русский. Его можно сменить в любой момент.
- Получи кодНа почту придёт код для входа. Придумывать пароль не нужно.
- ЧитайВ телефоне или на компьютере. Приложение помнит последнее прочитанное.
Прежде чем зарегистрироваться.
На каких языках?
Латышский, английский, испанский и русский. Дайны остаются на латышском, рядом перевод.
Что вы делаете с моим e-mail?
Только для входа. Новости о новых номерах и курсах присылаем, только если отметишь галочку. Удалить аккаунт можно попросить в любой момент.
Кто это делает?
Журнал Sauna Academy издаёт The Art of Sauna вместе с Банной школой «Лиелземенес».