The Art of Sauna
Revista Sauna Academy

Un número para cada estación.

Tradición e investigación juntas, con calma y con honestidad. Cada número tiene sus fuentes al final.

Números

El primer año.

Gars · Vapor — Sauna Academy
N.º 01 · Otoño 2026

Gars · Vapor

De los livonios que en 1198 salieron de la sauna al río Daugava a las dainas en las que los hijos de Dios calientan la sauna para las hijas del Sol.

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Equilibrio — Sauna Academy
N.º 02 · Invierno 2026/27

Equilibrio

Qué hace realmente el calor con el cuerpo, qué muestran veinte años de estudios en Finlandia y por qué un médico llama a la sauna un encuentro.

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Umbral — Sauna Academy
N.º 03 · Primavera 2027

Umbral

Qué le pasa a la mente cuando el calor, el ritmo, la oscuridad y el frío cierran por un momento la puerta de lo cotidiano.

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Cómo leerla

Tradición y ciencia juntas.

Durante siglos la sauna vivió en la experiencia, y sigue siendo verdadera. La revista sostiene ambas cosas a la vez: lo que la gente siente y lo que se ha podido medir. Las fuentes están al final de cada número, para que nada interrumpa la lectura.

Editor y director: Matīss Vilde. Voz científica: Juris Batņa.

Curso

Tres revistas. Un curso.

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